Bác s? hay chuyên gia dinh d??ng có th? cho b?n bi?t c?n ph?i b? sung m?t ho?c nhi?u ch?t b?ng th?c ph?m ch?c n?ng. Ví d?, ng? c?c, ng? c?c và b?t th??ng ???c b? sung vitamin B nh? axit folic, r?t c?n thi?t cho s?c kh?e c?a thai nhi. ?? ??m b?o an to&agrav